ASHIATSU, MASSAGE MET DE BLOTE VOETEN!!
Binnenkort starten we met de opleiding Ashiatsu. Zodra we deze speciale massage kennen gaan we hem uitvoeren en komt hij in onze agenda te staan.
Een van de belangrijkste voordelen van Ashiatsu Barefoot Massage is het vermogen om diepgewortelde spierspanning aan te pakken en chronische pijn te verlichten. Of u nu last heeft van rugpijn, schouderpijn of stressgerelateerde spanning, deze techniek kan aanzienlijke verlichting bieden door toegang te krijgen tot de diepere lagen van spierweefsel.
Ashiatsu komt oorspronkelijk uit Azië en is een zeer oude massagevorm waar men gebruikt maakt van de voeten. In het Japans betekent "Ashi" "voeten" en "atsu" betekent "druk".
De ashiatsu die we beoefenen is een westerse en gemoderniseerde versie die we uit de Verenigde Staten geïmporteerd hebben. De therapeut maakt gebruik van balken die aan het plafond zijn bevestigd om zichzelf te ondersteunen en zijn evenwicht te bewaren terwijl hij langzame glij- en compressietechnieken toepast met zijn voeten.
Het voordeel van deze massage is dat Ashiatsu het gebruik van de zwaartekracht toelaat: het gewicht van het lichaam van de therapeut laat een tot 3x grotere druk toe die een onvergelijkbare diepgaande werking heeft. De druk wordt aangepast voor het comfort van de klant.
Deze massage is ideaal voor lage rugpijn en heel efficiënt bij piriformis syndroom, chronische nek-en schouderpijn, been- en heupspieren die vast zitten ...
Ashiatsu massage biedt de volgende voordelen:
- creëert meer ruimte tussen de wervels zodat de tussenwervelschijven en de zenuwen optimaal kunnen functioneren.
- verbetert de houding.
- herstelt de balans tussen het sympathische en parasympatische systeem van ons zenuwstelsel, zodat de afscheiding van stresshormonen volledig wordt geremd.
- stimuleert het lymfestelsel, wat het immuunsysteem versterkt.
- vermindert spanning, spierstijfheid en spierkrampen.
- bevordert de soepelheid en vitaliteit van de huid.
- brengt de emoties in balans, vermindert angstgevoelens en verhoogt aandacht.
- stimuleert het cardiovasculaire systeem, waardoor versnelde doorvoer van toxines mogelijk is.
- triggert de secretie van endorfines in de hersenen, wat een bijzonder rustig gevoel geeft.
- verbetert de kwaliteit van de slaap.
